`synchronized` 是 Java 中最基础的同步机制之一，广泛应用于多线程编程中。它的底层实现依赖于 JVM 的监视器锁（Monitor Lock）。当一个线程进入 `synchronized` 块时，它会尝试获取对象的锁。如果锁已被其他线程持有，则当前线程会被阻塞，直到锁被释放。

底层实现基于操作系统的互斥锁（Mutex Lock），通过内核态切换来保证线程安全。这种机制虽然简单高效，但在高并发场景下可能会带来性能瓶颈。因此，JVM 对 `synchronized` 进行了多项优化，比如 偏向锁（Biased Locking） 和 轻量级锁（Lightweight Locking）。这些优化策略旨在减少锁竞争，提升程序性能。

当锁竞争较低时，JVM 会使用偏向锁，直接将线程 ID 记录到对象头中，避免频繁加锁解锁；若竞争加剧，则升级为轻量级锁，通过 CAS 操作减少锁膨胀的可能性。此外，当竞争进一步加剧时，才会退化为重量级锁，通过操作系统调度解决冲突。

掌握这些原理与优化方式，能帮助开发者更高效地编写并发程序，让代码运行得更加流畅！✨