当你的电脑屏幕上出现“超频”提示时，别慌！这通常是系统检测到硬件运行超出正常范围所致。首先，你需要了解什么是超频：简单来说，超频就是让CPU或显卡以高于出厂设置的速度运行，虽然能提升性能，但也会增加热量和耗电。如果你不小心开启了超频模式，可以按照以下步骤操作：

第一步，重启电脑，并进入BIOS设置界面（通常是按Del或F2键）。🔍

第二步，在BIOS中找到与超频相关的选项，比如“Advanced Clock Calibration”或“CPU Ratio”，将其恢复为默认值。🔄

第三步，保存设置并退出，等待电脑重新启动。✅

如果问题依旧存在，建议检查电源是否足够稳定，或者考虑降低硬件负载。记得定期清理灰尘，给CPU和显卡降温哦！💡

记住，超频有风险，谨慎操作才是王道！💪