酮体是低碳水化合物饮食或长时间禁食时常见的代谢产物。它们可以被身体用作替代能源，尤其是在血糖水平较低的情况下。这种状态通常被称为酮症。对于一些人来说，采用高脂肪、低碳水化合物的饮食（即生酮饮食）可以帮助他们进入并维持酮症状态，从而达到减重或其他健康目标。
需要注意的是，虽然适量的酮体对健康有益，但过量积累可能导致酮症酸中毒，这是一种需要医疗干预的情况。因此，在进行任何极端饮食改变之前，最好咨询医生或营养师的意见。
问 酮体指的什么
2025-06-10 07:22:20
问题描述：
酮体指的什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-06-10 07:22:20
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