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排骨玉米淮山汤的做法步骤

2025-10-26 00:13:25

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2025-10-26 00:13:25

排骨玉米淮山汤的做法步骤】排骨玉米淮山汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节饮用,具有滋补身体、健脾养胃的功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。

一、

排骨玉米淮山汤的主要食材包括排骨、玉米和淮山,搭配适量的姜片和盐进行炖煮。制作过程简单,关键在于火候和时间的掌握。通过慢火炖煮,能够使汤汁浓郁、食材入味,同时保留食材的营养成分。以下为具体做法步骤及所需材料。

二、做法步骤与材料表格

项目 内容
汤品名称 排骨玉米淮山汤
主要材料 排骨300克、玉米1根(甜玉米或普通玉米)、淮山1根(约200克)
辅料 姜片3-4片、盐适量、清水1500毫升左右
烹饪工具 砂锅或炖锅、菜刀、砧板、勺子
步骤说明 1. 排骨焯水去腥;
2. 玉米切段,淮山去皮切块;
3. 所有材料放入锅中;
4. 加水大火煮开后转小火慢炖1小时;
5. 最后加盐调味即可。

三、小贴士

- 排骨焯水时可加入几片姜,有助于去腥增香。

- 淮山去皮后容易氧化变黑,建议尽快下锅或浸泡在水中防止变色。

- 若喜欢口感更软烂,可适当延长炖煮时间至1.5小时。

- 可根据个人口味加入胡萝卜或莲藕等蔬菜,增加营养和风味。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗美味又健康的排骨玉米淮山汤,适合全家人享用。

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