【气排球比赛简要规则】气排球是一项结合了传统排球运动与休闲娱乐的室内团体项目，因其规则简单、趣味性强、对身体素质要求适中而受到广泛欢迎。以下是对气排球比赛基本规则的简要总结，便于初学者快速掌握这项运动。
一、比赛基本规则总结
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队上场5人，通常为4男1女或3男2女（根据赛事规定有所不同） |
| 比赛场地 | 长12米、宽6米的长方形场地，网高根据参赛者性别和年龄设定（如：男子1.05米，女子0.95米） |
| 比赛用球 | 使用轻质、软质的气排球，重量约为180克，直径约21厘米 |
| 得分方式 | 采用“每球得分制”，即一方只要将球击入对方场地且对方未能有效回击即可得分 |
| 比赛局数 | 通常为三局两胜制，每局先得21分且领先2分者胜；决胜局为15分 |
| 发球规则 | 发球方在发球区内将球击出，对方需接球后进行进攻；发球失误或触网均视为失分 |
| 换发球规则 | 每次得分后由得分方获得发球权，若未得分则由对方获得发球权 |
| 轮转规则 | 球员在比赛中需按顺时针方向轮转位置，不得随意调换 |
| 拦网规则 | 双方球员可在网前进行拦网，但不可越过网线触碰对方场地 |
| 犯规行为 | 包括持球、连击、触网、过网击球、队员触网等，均视为犯规 |
二、比赛注意事项
- 比赛过程中应保持良好的体育精神，尊重对手和裁判。
- 球员需熟悉基本站位和配合方式，提高团队协作能力。
- 注意安全，避免因动作过大或不当造成受伤。
- 根据不同年龄段和性别调整比赛规则，确保公平性和可玩性。
通过以上简要规则的了解，初学者可以更快地融入气排球运动，享受团队合作与竞技乐趣。希望每位参与者都能在比赛中收获健康与快乐！
