【什么时候进伏2020】“进伏”是传统节气中的一种说法，指的是进入“三伏天”。三伏天是一年中最热的一段时间，通常出现在夏季的中后期。对于2020年来说，“进伏”的时间是固定的，但很多人对具体的日期和含义可能不太清楚。本文将为大家详细总结2020年的“进伏”时间，并以表格形式直观展示。
一、什么是“三伏天”？
“三伏天”是根据二十四节气中的“夏至”来计算的，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。其中：
- 初伏：夏至后的第三个庚日开始；
- 中伏：夏至后的第四个庚日开始；
- 末伏：立秋后的第一个庚日开始。
三伏天的总时长为30天或40天，具体取决于中伏的天数。一般来说，中伏为10天，若遇两个庚日，则中伏为20天。
二、2020年“进伏”时间
2020年的“三伏天”从7月16日开始，到8月25日结束，共计40天。具体如下：
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2020年7月16日 | 2020年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2020年7月26日 | 2020年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2020年8月15日 | 2020年8月25日 | 10天 |
三、为什么会有“三伏天”？
“三伏天”源于古代对自然气候的观察与总结。古人认为，夏至之后，地表热量逐渐积累，天气变得炎热，而“伏”字有“潜藏、避暑”的意思。因此，这段时间被称为“三伏”，表示最热的时候。
此外，三伏天还与中医养生有关，人们在这一时期需要注意防暑降温，避免过度劳累，保持饮食清淡，适当补充水分。
四、2020年三伏天的特点
2020年的三伏天正值夏季高温期，全国多地气温持续攀升，部分地区甚至出现极端高温天气。特别是中伏期间（7月26日至8月14日），正是全年最热的阶段，需特别注意防暑降温。
五、小结
2020年的“进伏”时间为7月16日，三伏天共持续40天，直到8月25日结束。了解三伏天的时间有助于更好地安排生活、工作和健康保养。希望本文能帮助大家更清晰地掌握2020年的三伏天信息。
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