【四九是哪天开始】“四九”是中国传统节气文化中的一种说法，常用于描述冬至之后的寒冷时段。在民间，人们常用“一九、二九……九九”来表示从冬至开始的九个阶段，每个阶段为九天，总共八十一天。其中，“四九”指的是从冬至开始的第28天到第36天，也就是进入寒冬最冷的时期。
一、四九的基本概念
“四九”是“九九寒天”中的第四阶段，通常出现在每年的1月上旬左右。由于各地气候差异较大，具体日期会因地理位置和年份不同而略有变化。但大致可以按照以下方式计算：
- 冬至：一般在每年的12月21日或22日
- 一九：冬至后的第一天至第九天（约12月22日—12月30日）
- 二九：12月31日—1月8日
- 三九：1月9日—1月17日
- 四九：1月18日—1月26日
因此，四九通常从1月18日开始，持续到1月26日，这段时间被认为是全年最冷的时候。
二、四九的具体时间表（以2024年为例）
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 天数 |
| 一九 | 2024年12月22日 | 2024年12月30日 | 9天 |
| 二九 | 2024年12月31日 | 2025年1月8日 | 9天 |
| 三九 | 2025年1月9日 | 2025年1月17日 | 9天 |
| 四九 | 2025年1月18日 | 2025年1月26日 | 9天 |
> 注：以上日期基于2024年冬至（12月21日）推算，实际日期可能因年份和地域略有差异。
三、四九的意义与习俗
在中国传统文化中，“四九”不仅是天气最冷的阶段，也被赋予了丰富的民俗意义。例如：
- “四九”时，民间有“数九歌”传唱，用以记录寒冷的日子，也寄托对春天的期盼。
- 部分地区会在“四九”期间进行一些驱寒祈福的活动，如贴春联、吃饺子等。
- “四九”也是中医养生的重要阶段，讲究“养阳防寒”，注重保暖和饮食调理。
四、总结
“四九”是冬至后进入的第四阶段，通常从1月18日开始，持续到1月26日，是全年最冷的一段时间。虽然具体日期会因年份和地理位置有所不同，但大致可以按照“九九寒天”的规律来推算。了解“四九”的时间，有助于更好地安排生活和养生，迎接春天的到来。
