【铁锅豆角焖面的做法】铁锅豆角焖面是一道简单又美味的传统家常菜,主要以豆角、面条和一些调味料为主料,通过铁锅炖煮的方式制作而成。这道菜口感丰富,豆角软糯,面条吸饱了汤汁,非常适合搭配米饭或单独食用。
一、做法总结
铁锅豆角焖面的制作过程主要包括准备食材、炒制配料、加入豆角和面条进行焖煮等步骤。整个过程操作简单,适合家庭快速烹饪。关键在于火候控制和调味的平衡,确保豆角入味,面条不糊。
二、所需材料与步骤(表格形式)
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 面条(约200克)、豆角(300克) |
| 辅料 | 蒜末、姜末、干辣椒、葱花 |
| 调料 | 生抽、老抽、盐、糖、鸡精、食用油 |
| 工具 | 铁锅、铲子、漏勺 |
| 步骤1 | 豆角洗净去筋,切成段;面条提前煮至半熟后过冷水,备用 |
| 步骤2 | 铁锅加热,放入适量油,爆香蒜末、姜末和干辣椒 |
| 步骤3 | 加入豆角翻炒几下,加少许水,盖上锅盖焖煮5分钟 |
| 步骤4 | 倒入面条,加入生抽、老抽、盐、糖、鸡精,翻炒均匀 |
| 步骤5 | 加入适量清水,盖上锅盖小火焖煮8-10分钟,至汤汁收干 |
| 步骤6 | 撒上葱花,翻炒均匀即可出锅 |
三、小贴士
- 豆角要提前焯水或稍微炒一下,可以去除豆腥味并缩短焖煮时间。
- 面条不要煮太软,以免在焖的过程中变得过于粘稠。
- 如果喜欢更浓郁的口味,可以加入少量肉末一起炒制。
- 铁锅焖煮时注意火候,避免烧干或糊底。
铁锅豆角焖面不仅做法简单,而且营养均衡,是夏日餐桌上的理想选择。只要掌握好火候和调味,就能做出一道色香味俱全的家常美味。


