1、倒班对身体危害大，会影响工作效率和身心健康。
2、甚者会产生焦虑、抑郁、烦躁、头痛、头晕、心悸、腹泻等各种症状。
3、临床上管这类疾病叫“夜班病”。
4、倒班或上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。
5、这种睡眠障碍、胃肠不适，还只是表面现象。
6、研究发现，倒班或上夜班会影响人体免疫、神经、内分泌等多个系统的正常工作。
7、由于雌激素水平升高，连续或以上定期上夜班的妇女患乳腺癌的几率要比正常上班的人高出-。
8、人体在夜间会自然降低基础代谢，放缓生理活动，心脏负担也会相应减少;反之，如果夜间工作，对心脏的压力就会加大，使人出现心率不齐，容易导致心脏疾病。
