【广播体操第八套叫什么名字】广播体操是中国广泛推广的一种体育锻炼方式，自1951年首次推出以来，已经经历了多代的更新与完善。其中，广播体操第八套是目前较为常见的一套，适用于学校、机关、企事业单位等场所的日常锻炼。
一、广播体操第八套的名称
广播体操第八套的正式名称为：
《全国中小学生系列广播体操》中的“初升的太阳”（也称“第八套广播体操”）。
这套体操由国家体育总局组织编排，旨在增强青少年的身体素质，培养良好的运动习惯。
二、第八套广播体操的特点总结
| 特点 | 内容说明 |
| 发布时间 | 2002年发布，2003年起在全国推广 |
| 适用对象 | 主要面向中小学生，也可供成年人参考 |
| 动作特点 | 动作简单易学，节奏明快，富有活力 |
| 结构组成 | 共分为8节，每节包含不同的身体部位锻炼 |
| 音乐风格 | 节奏感强，旋律轻快，易于跟随 |
| 目的 | 增强学生体质，促进身心健康发展 |
三、第八套广播体操的详细内容
第八套广播体操共分为8节，分别是：
1. 准备活动
热身动作，包括头部转动、肩部绕环等。
2. 伸展运动
活动四肢关节，提高身体灵活性。
3. 下蹲运动
锻炼腿部肌肉，增强下肢力量。
4. 跳跃运动
提高心肺功能，增强协调性。
5. 整理运动
放松身体，缓解疲劳。
6. 全身运动
综合性的身体活动，提升整体协调能力。
7. 踏步运动
轻松的步伐练习，增强耐力。
8. 整理放松
最后进行深呼吸和拉伸，帮助身体恢复。
四、总结
广播体操第八套，又称“初升的太阳”，是一套适合广大青少年群体的健身操。它不仅有助于增强体质，还能培养良好的运动习惯。通过规律的练习，可以有效改善身体机能，提高学习效率，是学校体育教育的重要组成部分。
如果你正在寻找一套简单、实用又有效的健身方式，不妨尝试一下广播体操第八套！
