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扁豆焖面的正宗做法

2026-01-11 09:54:38
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扁豆焖面的正宗做法】扁豆焖面是一道具有浓厚地方特色的传统美食,尤其在北方地区广受欢迎。它以扁豆为主料,搭配面条和多种配料,经过炖煮而成,口感鲜香、汤汁浓郁,是家常菜中的经典之作。下面将详细介绍其正宗做法,并附上详细的步骤与材料清单。

一、

扁豆焖面的正宗做法讲究食材的选择与火候的掌握。主要原料包括扁豆、面条、五花肉或排骨、葱姜蒜等调味品。制作过程中需先将扁豆提前泡发,再与肉类一起炖煮至软烂,最后加入面条焖制,使面条充分吸收汤汁,达到软硬适中、入口有味的效果。整个过程虽耗时较长,但风味独特,值得细细品味。

二、详细做法表

食材名称 用量 备注
扁豆(干) 150g 建议使用老扁豆,更易炖烂
面条 200g 可选用手擀面或挂面
五花肉或排骨 300g 选择带点肥肉的五花肉更香
2根 切段
1小块 切片
3瓣 切末
生抽 2勺 提鲜增色
老抽 1勺 上色用
适量 根据口味调整
八角 1个 增香
桂皮 1小段 增香
料酒 1勺 去腥提香
清水 800ml 用于炖煮

三、具体步骤

1. 准备食材:将干扁豆提前浸泡4小时以上,或隔夜浸泡,使其变软。

2. 焯水处理:将五花肉或排骨冷水下锅,加少许料酒和姜片焯水去腥,捞出洗净备用。

3. 炒香调料:热锅凉油,放入葱段、姜片、蒜末炒香,加入五花肉翻炒至微黄。

4. 加入扁豆:倒入泡好的扁豆,继续翻炒片刻,加入适量清水。

5. 炖煮:加入生抽、老抽、八角、桂皮、料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直至扁豆酥烂。

6. 加入面条:将面条放入锅中,轻轻搅拌,使面条均匀吸收汤汁。

7. 收汁焖煮:盖上锅盖,小火焖煮10-15分钟,待面条熟透且汤汁浓稠即可关火。

8. 装盘:盛入碗中,撒上葱花或香菜点缀,即可食用。

四、小贴士

- 扁豆若未泡发彻底,会影响口感,建议提前浸泡。

- 焯水时可加几片香叶或花椒,进一步提升香味。

- 若喜欢辣味,可在炖煮时加入适量辣椒或辣椒酱。

- 面条不宜过早放入,以免煮散影响口感。

通过以上步骤,你就能做出一碗地道的扁豆焖面,香气扑鼻、味道醇厚,非常适合家庭日常食用。

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