大家好，精选小编来为大家解答以上问题。香蕉皮煮水喝降血压，香蕉皮煮水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香蕉皮煮水的做法并不复杂。做的时候需要提前把新鲜的香蕉皮放在太阳下晒干。如果你使用新鲜的香蕉皮煮水，很难使它发挥良好的保健作用，所以你应该在烧开水喝之前把它晒干。

2、每次取20~30片干香蕉皮，直接放入干净的砂锅中，然后加入适量的水，加热煮沸，再用小火慢煮半小时。汤做好之后，可以直接拿出来喝，里面的香蕉皮也可以一起吃，这样它的保健作用就能有效发挥出来。

3、当香蕉皮煮水需要准备香蕉皮干25g，冰糖15g的时候，把准备好的香蕉皮洗净，切块直接放在砂锅里，然后把准备好的冰糖放进去，再加入适量的水，加热煮沸，然后关小火，慢煮半个小时。煮好后拿出来直接吃。

4、当人们出现喉咙痛或声音嘶哑、口腔和舌头疼痛等不良症状时，香蕉皮煮水可以在烹饪后用蜂蜜调味，这样会更有效地清热去火。当女性在经期出现月经不调或腹痛等不良症状时，可将香蕉皮煮水用适量红糖调味，使其活血调经的功效得到有效发挥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。