【肉燕皮怎么做】肉燕皮是福州传统小吃“鱼丸”的重要组成部分,因其外皮薄而富有弹性,口感爽滑,深受人们喜爱。制作肉燕皮看似简单,实则讲究技巧和火候。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并附上一份详细的表格供参考。
一、材料准备
| 材料 | 用量 | 备注 |
| 猪肉(肥瘦比例3:7) | 500克 | 肥肉不宜过多,否则影响弹性和口感 |
| 鸡蛋 | 1个 | 增加粘性,使肉馅更紧实 |
| 淀粉 | 50克 | 可用马铃薯淀粉或玉米淀粉替代 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 去腥增香 |
| 清水 | 50-80毫升 | 用于调制肉馅的湿润度 |
二、制作步骤
1. 选肉与切肉
选择新鲜猪后腿肉,去筋后切成小块,用刀背剁成肉泥,或使用绞肉机打成细腻的肉馅。
2. 调味搅拌
将肉馅放入盆中,加入鸡蛋、盐、白胡椒粉,再逐渐加入清水,边加边搅拌,直至肉馅变得黏稠有弹性。
3. 加入淀粉
待肉馅充分吸收水分后,加入淀粉继续搅拌,使肉馅更加紧实,便于成型。
4. 醒面
将搅拌好的肉馅静置10-15分钟,让其充分吸收调料,增强口感。
5. 包制肉燕皮
取适量肉馅放在掌心,双手轻轻搓圆后压扁,形成中间厚、边缘薄的圆形皮状,即为肉燕皮。
6. 煮制
水沸后下入肉燕皮,用中小火煮至浮起即可捞出,可直接食用或搭配汤底。
三、注意事项
- 肉馅要新鲜:选用新鲜猪肉,避免使用冷冻肉,以免影响口感。
- 搅拌要到位:搅拌过程中要顺时针方向持续用力,使肉馅产生黏性。
- 水量控制:水太多会导致肉馅松散,太少则不易成型,需根据实际情况灵活调整。
- 火候掌握:煮制时水温不宜过高,避免肉燕皮破裂。
四、总结
肉燕皮的制作关键在于肉馅的搅拌和水分的控制,只有通过细致的手工操作,才能做出外皮薄、内馅鲜美的肉燕皮。掌握了基本方法后,可以根据个人口味添加不同的配料,如虾仁、香菇等,丰富风味。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肉燕皮 |
| 类型 | 福州传统小吃 |
| 主要材料 | 猪肉、鸡蛋、淀粉、盐、白胡椒粉 |
| 制作难度 | 中等 |
| 烹饪方式 | 煮 |
| 口感 | 弹滑、鲜美 |
| 适用场景 | 家常菜、小吃、汤品 |
通过以上步骤和技巧,即使是初学者也能轻松做出美味的肉燕皮,享受地道的福州风味。


