大家好,小问来为大家解答以上问题。盘带技巧，盘带这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没灵性也可以，自己找一个固定对象多次重复练习，直到可以轻松带过障碍物。

2、就可以了，另外应该加强正确的发力及应用点。

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