欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。坐骨神经痛怎么办，5种锻炼方法帮到你很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、费晓燕

2、平坐推腿

3、站立后抬起双腿。

4、直腿抬高法

5、五点支撑法(拱桥式)

本文到此结束，希望对大家有所帮助。