大家好，小有来为大家解答以上的问题。山药和小米熬粥好还是大米好，山药和小米熬粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.喝山药小米粥可以起到很好的补肾，稳定情绪的作用。

2、2.对脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。

3、3.可以起到调节肠胃消化不良的作用。

4、4.能调理肺气，辅助治疗咳嗽。

5、5.山药小米粥含有丰富的营养物质、微量元素、大量的膳食纤维和胡萝卜素，可以补充身体所需的营养。

6、所以平时可以多喝些山药小米煮成的粥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。