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1、石松是石松属植物石松的根。伸筋草辛苦，性温，有祛风除湿、舒筋活络的作用。可用于治疗风湿关节痛引起的肌腱挛缩、屈伸不利等急性疼痛，常与独活、桑枝、威灵仙配伍，以增强疗效。

2、还可用于治疗腿脚扭伤、挛缩疼痛，可与木瓜同用。伸筋草还可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛，常与苏木、乳香、没药配伍，以增强疗效。伸筋草对痢疾志贺氏菌有很强的抑制作用，利尿和尿酸排泄，还能缓解小儿痉挛性尿潴留和便秘。

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