在每一种情况下，我们都被营销人员、广告商和零售商操纵，让我们越来越多地购物。

改变我们的需求和支出的人为操纵源于我们的内在愿望，即为我们的家人和孩子创造具有神奇回忆的完美假期体验。购物承诺满足这种需求，但只会减损它。

零售业承诺完美的圣诞节，但却毁了它。

圣诞节一直意味着家人、亲人和家……但自 1800 年代中期以来，这种愿望一直被消费主义零售商劫持，为自己赚钱。如今，圣诞节已成为购物的代名词。

但今年，不要让购物毁了你的假期。

我的意思是，如果无休止的购物和消费主义实际上改善了我们的假期，那么尽可能多地花钱也许是有意义的。但实际上，这并没有给我们的家庭增添欢乐，它实际上是在分散我们的注意力。

考虑一下，“购物”实际上是如何减损您的假期乐趣的：

1. 购物给我们的生活增加了经济压力。

在美国，据计算，四分之一的个人支出发生在圣诞节/假日购物季。事实上，我们中有超过 1/4 的人将进入假日季节，仍然在偿还去年购买礼品的债务。虽然今年 50% 的购物者可能会超支假期预算，但您可能不是其中之一，但坐在您旁边、试图跟上您的家庭传统的人是。

2、购物给假期增加了不必要的精神压力。

我们希望假期成为一年中最愉快的季节之一。但实际上，“美国人在假期里更有可能感到压力增加而不是减少。假期对许多人来说可能是一个忙碌的时期，缺乏资金、缺乏时间以及这个季节的炒作和商业化给这个国家的人们带来了更大的压力。”

在这个假期期间，购物导致了我们想要的完全相反的情绪。

3. 购物需要时间——大部分时间都在假期。

在普通消费者预计将花费2500小时不超过下个月购物的礼物，在排队等候，这些包装礼品，并最终在假期后返回它们。

许多人会正确地注意到，假期总是特别匆忙和忙碌。与季节相关的额外购物是原因。

4. 购物导致更多未满足的期望。

零售商努力工作，向我们每个人承诺一个完美的圣诞节。如果我们购买合适的礼物、合适的装饰品、合适的树、合适品牌的火腿或苏打水，我们的假期将无疑是神奇的。

但这种情况很少见。我们的购物产生了相反的效果。

53.1%的人报告说在圣诞节期间收到了不想要的礼物。每年有 160 亿美元被浪费在不需要的礼物上。而18%的礼品绝不会被谁接收它们的人。4% 会立即被扔进垃圾桶。

5. 过度购物开创了一个危险的先例。

我听到很多家长说：“我们如何改变今年给孩子送礼物的方式?我们每年送的礼物太多，想减少，但我们不想让他们失望。我们看不到出路。”

生活方式蠕变不仅适用于成年人……这种现象也存在于儿童身上。在你的家庭中设置为正常的东西总是很难走回去。今年看似过度购物的现象，将成为明年的预期。更重要的是，这将为他们成为父母开创先例。

6. 购物把注意力集中在错误的事情上。

当礼物和装饰品成为我们的焦点和愿望时，我们会错过所有就在我们面前的祝福。消费主义有一种讨厌的倾向，将我们的注意力从我们拥有的好东西上转移开，把我们的欲望放在我们没有的所有东西上。