大家好，小马来为大家解答以上问题。海兔怎么做好吃又营养，海兔怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

酱焖海兔

练习：

1.将新鲜的海兔洗净，去皮。沿着脊柱内侧有一个透明的类似塑料的东西。取出来，去掉内脏和两眼之间的硬球。

2.将海兔切成大小合适的块，然后洗净，用开水焯一下。

3.青椒洗净，切成合适的大小。

4.调酱：在适量酱油中加入少许面糊、葱姜蒜粉，加入适量水，调至适当浓度。

5.炒锅里放油，一直烧到油熟。

6.翻炒酱汁，直到酱汁浓郁，颜色略深，有光泽。

7.放入煮好的海兔，翻炒几下，盖上锅盖炖。

8.放入青椒继续煨。

9.放少许料酒和味精，翻炒熟。

韭菜

练习：

1.海兔洗净，先把它吸盘上的泥沙擦掉，把嘴里的角质腭挖出来，去掉体内的墨囊和透明塑料似的细长条，切成块备用。

2.韭菜洗净，切成3厘米左右的段备用，生姜切成粉。

3.锅里烧水，烧开，倒入海兔焯水。变色后立即取出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。