大家好，小马来为大家解答以上问题。鎬庝箞鍒ゆ柇涓嬭竟鏄澗鏄揣鏄ラ洦鍖荤敓，怎么判断下边是松是紧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以这样判断。

2、首先，如果阴道稍微放松，就特别容易发生阴道感染，性生活时也没有什么好的感觉。

3、如果阴道适度松弛，就会出现尿频。

4、情况严重的话会出现便秘或者大便不干净。

5、其次，通过盆底肌肉力量可以知道松紧程度。

6、建议女性平时多做运动，如提肛收缩等。

7、排尿时，它们可以中断排尿，有利于提高阴道附近肌肉的紧张度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。