大家好，小有来为大家解答以上的问题。睡眠瘫痪症怎么让自己快速醒来，睡眠瘫痪症的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠瘫痪症的危害如下：第一，最直接最明显的影响就是降低睡眠质量，睡眠效果大打折扣，容易导致精神萎靡。

2、其次，另一个明显的影响是在人的情绪上，更容易引起恐慌、恐惧等情绪。

3、而且睡眠麻痹一旦发生，会在一段时间内反复出现，对人造成不好的影响。

4、可以通过服用一些安神补脑的药物来治疗，比如安神补脑、维生素B1等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。